现在生活节奏不断加快，人们压力也不断增加，您身边是不是有这么一群人，承受着巨大的精神压力，做事走极端，极易患上精神疾病，危害自己的健康。所以要规范自己的生活习惯，避免得上癫痫病。癫痫是一濮阳县哪看癫痫病看的好种慢性的脑科疾病，一些细微的生活细节也会导致癫痫病的发生。
某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存濮阳县哪看癫痫病看的好在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。
应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、濮阳县哪看癫痫病看的好香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。
癫痫很好不要吃哪些食物忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。忌食酒类及刺激性食物。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。
想必各位癫痫患者已经通过上面所介绍的对癫痫发作的原因有了一定的了解了，患者家属也一定要多多配合患者治疗，癫痫病是一种比较难治疗的病症，其实只要患者能够坚持正确的治疗方法，治疗癫痫也是可能的，其实诱发癫痫的原因有很多种，每个人的情况都是不一样的，祝愿患有癫痫的朋友们早日康复。
